Farbige Kontaktlinsen sicher und richtig einsetzen – Dein praktischer Ratgeber

Farbige Kontaktlinsen richtig einsetzen kann zunächst herausfordernd erscheinen, insbesondere für Anfänger. Die gute Nachricht: Mit der richtigen Technik und etwas Übung wird das Einsetzen schnell zur Routine. Alle unsere Linsen sind FDA-zugelassen und somit sicher für den täglichen Gebrauch. Die Eingewöhnung kann zwischen einigen Stunden bis zu 10-12 Tagen dauern. Dieser Ratgeber bietet dir eine Schritt für Schritt Anleitung zum sicheren Einsetzen farbiger Kontaktlinsen, wichtige Vorbereitungstipps, Lösungen für häufige Probleme sowie Hinweise zur richtigen Pflege und Aufbewahrung.

Vorbereitung: Was du vor dem Einsetzen beachten musst

Hygiene bildet die Grundlage für sicheres Tragen farbiger Kontaktlinsen. Wer die Vorbereitungsschritte missachtet, erhöht sein Risiko für Infektionen der Hornhaut mit Bakterien, Pilzen oder Akanthamöben. Tatsächlich erleiden zwei bis vier von 10.000 Kontaktlinsenträgern jährlich eine mikrobielle Hornhautentzündung, bei einem von knapp 20.000 entstehen dadurch bleibende Schäden. Diese Zahlen verdeutlichen, warum sorgfältige Vorbereitung beim Einsetzen farbiger Kontaktlinsen keine Option, sondern Pflicht ist.

Hände gründlich waschen und trocknen

Wasche deine Hände vor jedem Kontakt mit deinen farbigen Kontaktlinsen mit parfümfreier, antibakterieller Flüssigseife. Die Seife sollte PH-neutral sein, denn Waschemulsionen enthalten häufig Pflegestoffe, welche auf der Kontaktlinse haften bleiben können. Spüle deine Hände anschließend gründlich unter fließendem Wasser ab und trockne sie mit einem fusselfreien Handtuch. Dieser Schritt verhindert, dass Keime von den Händen auf die Kontaktlinse und ins Auge gelangen.

Achte darauf, dass wirklich keine Seifenreste oder Schmutz auf deinen Fingern verbleiben. Deine Hände müssen komplett trocken und fettfrei sein, damit du das Augenlid zum Aufsetzen der Linse gut greifen kannst. Verzichte vor dem Einsetzen auf Hand- und Gesichtscremes. Kleinste Verunreinigungen der Kontaktlinse wirst du auf deinem Auge spüren, weshalb du auch Make-Up erst nach dem Einsetzen auftragen solltest.

Linsen auf Beschädigungen prüfen

Nimm die Kontaktlinse aus dem Blister und schaue sie dir vor dem Einsetzen genauestens an. Setze die Linse auf deinen Zeigefinger und halte sie gegen das Licht. Prüfe auf folgende Schäden: Risse, Kratzer, Ausbuchtungen, fehlende Stücke oder Staubpartikel. Weiche Tageslinsen und Wochenlinsen können schnell einreißen, da das Material wesentlich dünner ist als bei Monatslinsen.

Solltest du Risse oder andere Schäden feststellen, setze die Linse auf keinen Fall ins Auge. Das Tragen eines zerrissenen oder beschädigten Linse kann unangenehm und sogar gefährlich für deine Augen sein. Bewahre die beschädigte Linse auf und kontaktiere den Kundenservice, der überprüft, ob es sich um einen Materialfehler handelt. Wenn du dir unsicher bist, mache ein Foto der Linse und zoome hinein, um einen besseren Blick zu erhalten.

Nimm die Kontaktlinsen immer nur mit der Fingerkuppe und niemals mit den Fingernägeln aus dem Blister. Bereits ein langer Fingernagel kann entsprechende Schäden an den Linsen hinterlassen. Kurze, abgefeilte Fingernägel helfen zudem, die Linsen sorglos einzusetzen. Falls die Linse Staub oder Schmutz aufweist, reinige sie vorab mit dem zugehörigen Pflegemittel nach Gebrauchsanweisung.

Arbeitsplatz und Beleuchtung vorbereiten

Stelle dich vor einen Spiegel und achte darauf, dass das Auge gut beleuchtet ist. Gute Beleuchtung ermöglicht dir, die Linse präzise zu platzieren und eventuelle Probleme sofort zu erkennen. Nimm dir für den ersten Anlauf etwas Zeit und lasse dich nicht hetzen. Ein entspanntes Umfeld trägt gerade beim ersten Versuch maßgeblich zu dessen Gelingen bei. Sorge dafür, dass du nicht übermüdet bist, um ganz entspannt mit dem Einsetzen der farbigen Kontaktlinsen zu starten.

Farbige Kontaktlinsen einsetzen Schritt für Schritt

Das Einsetzen farbiger Kontaktlinsen erfordert am Anfang möglicherweise ein paar Anläufe, um die richtigen Griffe für dich zu finden. Mit etwas Übung geht es jedoch fast von allein. Falls du unterschiedliche Kontaktlinsen-Werte für jedes Auge hast, stelle vor dem Einsetzen sicher, welche Kontaktlinse in welches Auge gehört. Beginne immer mit demselben Auge, damit es zu keinen Verwechslungen kommt.

Schritt 1: Linse richtig auf dem Finger platzieren

Nimm die Kontaktlinse mit der Fingerkuppe deines Zeigefingers aus dem Behälter. Lege sie ganz vorne auf die Fingerkuppe. Jetzt kommt ein entscheidender Moment: Prüfe, ob die Linse richtig herum ist. Halte sie dazu einfach gegen das Licht. Wölben sich die Ränder nach außen, ist sie verkehrt herum. Ist die Kontaktlinse gleichmäßig rund und erinnert an eine Müslischale, kann sie eingesetzt werden. Wenn die Linse wie eine Schale aussieht, ist alles in Ordnung. Falls jedoch die Ränder nach außen zeigen wie ein Suppenteller, ist die Linse verkehrt herum.

Es ist nicht schlimm, wenn du die Linse einmal falsch herum einsetzt. Sie verursacht dann lediglich ein Fremdkörpergefühl im Auge. Die Linse dann einfach nochmals absetzen und umdrehen. Stelle die Linse zwischendurch mit einer Kochsalz- oder Kombilösung ab, da sich die Linse feucht besser einsetzen lässt.

Schritt 2: Augenlider offen halten

Stelle dich vor einen Spiegel und schaue geradeaus hinein. Mit der freien Hand hältst du vorsichtig das obere Augenlid fest, damit du nicht blinzelst. Die Linse sitzt dabei auf dem Zeigefinger der zweiten Hand. Nutze die anderen Finger, um das untere Augenlid sanft nach unten zu ziehen. Je mehr du das Augenlid öffnest, desto besser sitzt die Kontaktlinse auf der Hornhaut. Du kannst nicht blinzeln, wenn du deine Wimpern richtig hältst. Manche Menschen finden es hilfreich, nach oben zu schauen, um ungewolltes Blinzeln zu vermeiden.

Schritt 3: Linse sanft auf das Auge setzen

Halte deine Hand ruhig und schaue nach oben, wenn du die Kontaktlinse auf das Auge setzt. Führe die Linse mittig zum Auge. Sobald du das Auge berührst, nimm den Finger langsam weg. Die Linse haftet dann quasi von alleine auf dem Auge. Setze die Linse vorsichtig auf die Mitte deiner Hornhaut. Die Linse wird nicht ins Auge gedrückt, sondern lediglich ganz leicht angeschubst. Kommt sie mit dem Tränenfilm in Berührung, legt sie sich ganz von selbst vollständig aufs Auge.

Schritt 4: Linse zentrieren und blinzeln

Lasse zunächst langsam das Augenlid los. Schaue nach dem Einsetzen der Kontaktlinse nach rechts und links, damit sich diese richtig positioniert. Blicke mit dem geöffneten Auge kurz nach oben, unten, links und rechts, damit sich die Linse optimal platziert. Schließe für einen Moment die Augen, damit die Linse ihren Platz findet. Anschließend blinzele vorsichtig einige Male. Nach dem richtigen Einsetzen solltest du die Linse nicht mehr auf dem Auge spüren.

Schritt 5: Vorgang für das zweite Auge wiederholen

Wiederhole alle Schritte für das Einsetzen der anderen Kontaktlinse. Behalte die Reihenfolge bei, mit der du begonnen hast. Dies verhindert Verwechslungen und macht den gesamten Prozess effizienter. Falls das Kontaktlinsen einsetzen beim ersten Mal nicht auf Anhieb klappen sollte, ist es wichtig, nicht aufzugeben und die Ruhe zu bewahren.

Häufige Probleme beim Einsetzen und ihre Lösungen

Selbst mit perfekter Technik können beim Einsetzen farbiger Kontaktlinsen Schwierigkeiten auftreten. Diese Probleme sind meist harmlos und lassen sich mit den richtigen Lösungsansätzen schnell beheben.

Kontaktlinse klebt nicht am Auge

Wenn die Linse nicht am Auge haftet, liegt das meist an trockenen Augen oder einer zu trockenen Kontaktlinse. Befeuchte in diesem Fall deine Augen mit sterilen Augentropfen oder einer Kochsalzlösung, bevor du die Linse einsetzt. Weiche die Linse vor dem Gebrauch mindestens zwei Stunden in frischer Kontaktlinsenlösung ein, damit sie ausreichend Feuchtigkeit aufnimmt. Stelle sicher, dass du die Linse mit sauberen Händen und sehr schonend handhabst.

Falls die Linse beim Einsetzen immer wieder vom Finger rutscht, trockne deine Fingerkuppe leicht ab. Eine minimal feuchte Fingerkuppe bietet besseren Halt als eine nasse. Blinzele mehrfach nach dem Einsetzen, um die Linse zu reinigen und ihr zu helfen, sich auf dein Auge zu legen.

Verschwommenes Sehen mit farbigen Linsen

Der häufigste Grund für verschwommenes Sehen mit Kontaktlinsen sind trockene Augen. Befeuchte deine Kontaktlinsen oder deine Augen, wenn die Sicht während des Gebrauchs unscharf wird. Mehrfaches Blinzeln oder das Anwenden eines Nachbenetzungsmittels verbessert die Sicht direkt.

Weitere Ursachen für unscharfe Sicht:

• Ablagerungen auf der Kontaktlinse: Auf der Kontaktlinse können sich Schmutzpartikel aus der Umwelt sowie Proteine und Fettrückstände aus dem Tränenfilm ablagern. Nimm die Kontaktlinse heraus und spüle sie mit einem Pflegemittel.
• Falsch herum eingesetzte Linse: Achte darauf, dass deine Kontaktlinsen nicht umgestülpt sind. Lege zur Überprüfung die Linse auf die Fingerkuppe. Wenn der Rand der Linse eine glatte U-Form ohne Lippe hat, ist dies die richtige Ausrichtung.
• Vertauschte Linsen: Wenn eine deiner Kontaktlinsen verschwommen ist, kann es sein, dass du für ein Auge eine andere Stärke benötigst. Stelle sicher, dass du nicht die rechte und linke Linse miteinander vertauscht hast.
• Verrutschte Position: Damit eine klare Sicht erzeugt werden kann, muss die Kontaktlinse am richtigen Punkt im Auge sitzen. Durch sanftes Massieren kann die Kontaktlinse von der verrutschten Position gelöst und wieder an ihre ursprüngliche Position gebracht werden.

Wie lange dauert die Eingewöhnung

Die Anpassungszeit kann von Person zu Person unterschiedlich sein. Bei neuen Kontaktlinsenträgern dauert es eine oder zwei Wochen, um sich vollständig an das Gefühl der Kontaktlinsen zu gewöhnen. Dein Auge muss sich daran gewöhnen, dass eine Linse auf seiner Oberfläche sitzt, und das Gehirn muss sich an ein neues Seherlebnis anpassen.

Bei weichen Linsen verschwindet das Fremdkörpergefühl bereits nach wenigen Stunden. Es dauert in der Regel drei bis vier Tage, bis sich die Augen an torische Kontaktlinsen für Astigmatismus gewöhnen. Bei multifokalen Kontaktlinsen kann es ein bis zwei Tage dauern, in manchen Fällen jedoch eine Woche oder länger.

Unbehagen oder Irritationen beim Tragen

Leichtes Unbehagen oder eine Reizung kannst du verspüren, während sich deine Augen an das neue Gefühl gewöhnen. Verschwommenes Sehen kann auftreten, wenn die Kontaktlinsen nicht richtig angepasst sind oder sich auf dem Auge verschieben. Rötungen entstehen, wenn du deine Kontaktlinsen zu lange trägst oder sie nicht richtig gereinigt werden.

Bei folgenden Warnsignalen solltest du die Linsen sofort entfernen: starke Rötung, Schmerzen oder Fremdkörpergefühl, plötzliche Sehverschlechterung, vermehrtes Tränen oder Lichtempfindlichkeit. Spüle in solchen Fällen das Auge mit steriler Kochsalzlösung oder geeigneten Augentropfen. Falls Beschwerden nach mehreren Wochen immer noch anhalten, konsultiere einen Augenarzt.

Farbige Kontaktlinsen richtig entfernen

Das Entfernen farbiger Kontaktlinsen gehört zu deiner täglichen Routine und sollte genauso sorgfältig erfolgen wie das Einsetzen. Wenn du Make-Up trägst, entferne die Kontaktlinsen immer vor der Gesichtsreinigung. Beim Reinigungsprozess können sonst Verschmutzungen in deine Augen gelangen und die Kontaktlinsen schädigen.

Hände waschen vor dem Entfernen

Wasche dir vor dem Entfernen gründlich die Hände mit parfümfreier, antibakterieller Seife und spüle sie unter fließendem Wasser ab. Trockne sie anschließend mit einem fusselfreien Handtuch. Gerade beim Entfernen hat das Auge direkten Kontakt mit den Fingern. Vergewissere dich, dass deine Hände frei von Fusseln und anderen Rückständen sind, damit diese nicht in die Augen gelangen. Das Herausnehmen der Kontaktlinsen klappt am besten vor einem Spiegel.

Linse auf den unteren Augenbereich schieben

Prüfe im Spiegel, ob die Linse auf der Iris sitzt. Schaue nach oben und ziehe das untere Augenlid mit dem Mittelfinger nach unten. Halte gleichzeitig das Oberlid mit der anderen Hand fest oder ziehe es leicht nach oben. Führe den Zeigefinger langsam ans Auge, bis du den unteren Rand der Linse berührst. Schiebe die Linse vorsichtig nach unten auf den weißen Teil des Auges. Schaue dabei weiterhin nach oben. Sobald die Linse den unteren Augenbereich erreicht, wölbt sie sich automatisch.

Linse vorsichtig herausnehmen

Du hast zwei gängige Methoden zur Auswahl. Beim Zusammendrücken klemmst du die Linse leicht zwischen Daumen und Zeigefinger ein und entfernst sie dann. Beim Hinunterschieben schiebst du die Linse mit der Fingerkuppe noch weiter nach unten. Sie faltet sich dann am Rand des Unterlids zusammen und lässt sich leicht mit zwei Fingern herausnehmen. Experimentiere mit beiden Methoden, um herauszufinden, welche für dich am besten funktioniert.

Sollte sich die Linse partout nicht entfernen lassen, gebe ein wenig Augentropfen in dein Auge. Blinzele mehrmals und versuche es dann erneut. Alternativ drückst du deine Augen mehrmals fest zusammen, damit deine Tränendrüsen aktiviert werden. Bewahre Ruhe, denn Panik kann die Augenmuskulatur anspannen und das Herausnehmen erschweren. Massiere sanft die Augenlider bei geschlossenen Augen, damit sich die Kontaktlinse wieder an ihre ursprüngliche Position bewegt.

Pflege und Aufbewahrung für sichere Anwendung

Wiederverwendbare farbige Kontaktlinsen benötigen zwischen jedem Tragen eine gründliche Reinigung und sachgerechte Lagerung. Tageslinsen werden nach dem Tragen einfach entsorgt.

Reinigung nach jedem Tragen

Verwende ausschließlich vom Augenarzt empfohlene Kontaktlinsenlösungen zur Reinigung und Desinfektion. Für farbige Linsen eignen sich besonders All-in-One-Lösungen, da sie keine bleichenden Wirkstoffe enthalten, die die Farbe angreifen könnten. Lege die Linse nach dem Herausnehmen auf deine saubere Handfläche und reibe sie circa 20 Sekunden lang mit Lösung ab. Bloßes Abspülen mit Kontaktlinsenlösung reicht nicht aus. Anschließend spüle die Linse mit frischer Lösung ab. Benutze niemals Leitungswasser oder selbstgemachte Lösungen zur Pflege, dies erhöht das Infektionsrisiko erheblich.

Richtige Aufbewahrung der Linsen

Lagere deine Kontaktlinsen immer in frischer Kontaktlinsenlösung. Wechsle die Aufbewahrungslösung nach jedem Tragen. Das Pflegemittel muss immer gewechselt werden, sobald du die Kontaktlinsen benutzt. Spüle den Kontaktlinsenbehälter nach jedem Gebrauch mit frischer Kontaktlinsenlösung aus und lasse ihn an der Luft trocknen. Der Behälter sollte monatlich erneuert werden, spätestens nach drei Monaten muss ein neuer Behälter her.

Tragedauer und Austauschrhythmus beachten

Farbige Kontaktlinsen sollten niemals über Nacht getragen werden. Durch die versiegelten Farbpigmente sind sie generell weniger sauerstoffdurchlässig als klare Kontaktlinsen. Deshalb sollten sie nicht länger als acht Stunden am Tag getragen werden. Abgelaufene Kontaktlinsen sollten nicht mehr verwendet werden, da die Materialien sich verschlechtern und das Infektionsrisiko steigt. Regelmäßige Kontrollen beim Augenarzt oder Optiker werden ein- bis zweimal jährlich empfohlen.

Häufige Fehler vermeiden

Vermeide folgende Fehler beim Umgang mit farbigen Kontaktlinsen:

• Kontakt mit Kosmetik, Parfüm oder Haarspray
• Beim Schwimmen oder in der Sauna Linsen tragen
• Linsen mit anderen Personen teilen
• Empfohlene Tragedauer überschreiten

Schlussfolgerung

Das Einsetzen farbiger Kontaktlinsen erscheint zunächst kompliziert, doch mit der richtigen Technik wird es schnell zur Gewohnheit. Achte besonders auf gründliche Hygiene, prüfe deine Linsen vor jedem Tragen auf Beschädigungen und halte dich an die empfohlene Tragedauer von maximal acht Stunden täglich. Die meisten Anfänger gewöhnen sich innerhalb von ein bis zwei Wochen vollständig an ihre Kontaktlinsen. Gebe nicht auf, falls die ersten Versuche nicht perfekt klappen. Mit etwas Übung beherrschst du das Einsetzen und Entfernen problemlos. Solltest du anhaltende Beschwerden verspüren, konsultiere einen Augenarzt, um sicherzustellen, dass deine Augen gesund bleiben.